からだに、おせっかい。
ブログ
体に優しい、漢方・自然療法のご紹介。
「応急処置」から「からだづくり」まで
漢方の魅力を語ります。
健康も不健康も習慣からつくられます。
様々な生活習慣が考えられますが、
いくつか分類してみますと、
食習慣、運動習慣、思考習慣などが
挙げられるでしょうか…
その中でも、皆さんの関心が特に高いのが
歩行習慣でしょう。
我々二足歩行の人間は、
長年の歩行のクセによって、
筋肉の付き方に偏りが起きて、
骨格に歪みが出てきます。
外反母趾、O脚、偏平足、
股関節痛、腰痛、ひざの痛みなど、
思い当たる方は、
日ごろの歩行習慣を
見直してみることがおすすめです。
おととしの年末に大好評でした、
足管理の第一人者「趙成昌」先生と
「趙リンダ」先生による、
ウォーキングセミナーを今年の3月に行います。
なかなか聞けない良い話が満載です。
今年こそ、いい歩き方をマスターして
さらに健康を目指しませんか?
素敵なおみやげも付いてきます。
ご参加お待ちしています
日時:3月29日(金)13:00~(受付開始12:30)
場所:鹿島市生涯学習センター「エイブル」3階
参加費:3500円
魔法の靴下(¥3,300)プレゼント!
ご予約をお待ちしています。
お気軽にお申し込みくださいませ。
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