足裏測定会
先日の足裏観察会には、80名以上の方々にご参加いただき、
足裏の状態を測ってもらいました。
お一人お一人食事や運動など生活習慣も違いますし、
足型にもその方の人生が詰まっています。

これをみますと、足の裏が
どのように使われてきたかが分かります。
長年無理をかけてきた足や、怠けている足など様々です。

モンダイは、足の裏の筋肉のバランスによって、
全身の骨格の歪みが始まるということです。

足から始まる全身の歪み
膝や股関節、腰などの痛みは、
骨格の歪みによって起こります。
その骨格の歪みは
もともとは筋肉の付き方のバランス
によって決まっています。

地面に直についている場所、
つまり足の裏の使い方のクセによって、
全身の骨格の良し悪しも決まるんですね。

骨格の変形や痛みに対して、
病院で手術をすすめられた方でも、
そこから毎日の習慣を変えて、
どんどん良くなっていく方もおられるのです。

手術が不要なわけではありませんが、
手術ではの筋肉の付き方まで変えることはできません。
原因を治せないわけです。

原因を治すのは誰でしょうか…？
そう、他でもないあなた自身です。
良い歩行習慣は自分で取り組むことができる
最良の治療法・健康法です。

12月9日(火)のウォーキングセミナーでは、
骨や筋肉を育てる良い歩き方や、運動方法を学びます。

一度聞いた方も再度またご参加ください。
人生100年時代の健康のカギを握る話です。

おたのしみに！！