からだに、おせっかい。
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体に優しい、漢方・自然療法のご紹介。
「応急処置」から「からだづくり」まで
漢方の魅力を語ります。
福岡伸一
「自分の免疫が最高のワクチン」
さて、12月23日の
けんこう茶話会では、
生物学者の福岡伸一さんの
「動的平衡」というお話を交えながら、
健康な体づくりのお話をしました。
「動的平衡」って、パッと聞くと
難しそうなイメージですが、
簡単に言うと、
私たちは毎日食べているもので、
どんどん身体は入れ替わっている、
という事なんですね。
もちろん人間だけじゃなくて、
地球上にいるあらゆる命が
外から物質を取り込んでは、
体の一部が出ていく
ということを毎日繰り返していて、
生命はさながら「流体」だ
と言われているわけです。
私たちは、
ちょっと調子が悪いと、
すぐに
「なんかいいクスリないかな~」
なんて受診したり、
薬局に行ったりする方が
多いわけですが、
今の身体を作っているのは、
何カ月何年にも亘る生活習慣や
これまで食べた物の
積み重ねなんですね。
↓↓↓ 福岡伸一さんの
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